Iga lisatud takistus annab sulle aega, et mängutung jõuaks nõrgeneda enne uue sissemakse tegemist.
Pane kaitsesammud päriselt tööle
Töövihik annab sulle iga päev ühe konkreetse ülesande raha kaitsmiseks, mängutungi juhtimiseks ja mänguvaba rutiini loomiseks.
Miks ainult ühe kasiinolehe sulgemisest ei piisa?
Mängutungi ajal võib inimene avada uue konto, proovida teist veebilehte või otsida teise makseviisi. Seetõttu tasub luua mitu kaitsekihti. Kui ühest tõkkest mööda saad, ootab ees järgmine.
1. Sea ametlik hasartmängupiirang
Eestis saad e-MTAs seada endale piirangu õnnemängudele, totole ja klassikalisele loteriile. Kehtiva piirangu korral ei tohi Eestis korraldusluba omavad hasartmängukorraldajad sind piiranguga hõlmatud mänge mängima lubada.
Vaata samm-sammulist kasiinokeelu juhendit →
2. Paigalda blokeering kõigisse oma seadmetesse
Kasuta veebilehtede blokeerimise rakendust või seadme vanemliku järelevalve funktsiooni. Paigalda kaitse igasse seadmesse, millega oled varem mänginud: telefoni, isiklikku arvutisse ja tahvelarvutisse.
- Blokeeri kasiino-, pokkeri- ja spordiennustuslehed.
- Lülita sisse rakenduste paigaldamise piirang.
- Pane blokeeringu seadete parool enda tavalisest paroolist erinevaks.
- Kui oled valmis, lase parool määrata usaldusväärsel inimesel.
Kui blokeerija varem ei aidanud
See ei tähenda, et blokeering on kasutu. Vaata üle, kuidas sellest mööda pääsesid, ning sulge just see tee. Blokeerija töötab paremini koos ametliku mängupiirangu, kontode sulgemise ja rahalimiitidega.
3. Sulge olemasolevad mängukontod
Ära piirdu rakenduse kustutamisega. Logi igasse kasutatud mängukeskkonda ja taotle konto lõplikku sulgemist või enesevälistust. Lülita välja turundussõnumid ning eemalda salvestatud kaardi- ja makseandmed.
Seejärel kustuta rakendused, järjehoidjad, salvestatud paroolid ja kasiinode e-kirjad. Mida vähem on meeldetuletusi ja kiireid otseteid, seda väiksem on tõenäosus tegutseda automaatselt.
4. Piira ligipääsu rahale
Kasiinolehe blokeerimine aitab vähe, kui suurem summa on endiselt mõne puudutuse kaugusel. Tee rahale ligipääs aeglasemaks juba rahulikus seisundis.
Vähenda makselimiite
Sea internetimaksete, kaardimaksete ja ülekannete päevased limiidid nii madalaks, kui sinu igapäevaelu lubab.
Eralda vältimatute kulude raha
Pane eluaseme, toidu, ravimite, transpordi ja laste vajaduste raha eraldi kontole või maksa arved kohe pärast sissetuleku laekumist.
Piira uue krediidi kasutamist
Vaata üle oma krediidikontod ja küsi laenuandjatelt, milliseid vabatahtlikke piiranguid nad pakuvad. Ära võta kaotuste tagasivõitmiseks uut laenu.
Loo palgapäeva plaan
Pane enne palgapäeva kirja, kuhu iga summa läheb. Tee vajalikud maksed enne, kui mängutung saab otsuseid juhtima hakata.
5. Valmista ette tegevusplaan mängutungi hetkeks
Blokeering annab sulle aega, kuid selle aja jaoks on vaja valmis tegevust. Pane telefoni märkmetesse lühike plaan:
- ma ei tee 30 minuti jooksul ühtegi rahalist otsust;
- panen telefoni käest ja lähen teise ruumi või õue;
- vaatan üle, kui palju mängimine mulle tegelikult maksma on läinud;
- võtan ühendust inimesega, kelle olen selleks varem välja valinud;
- teen ühe tegevuse, mis ei sobi mängimisega kokku.
Korduma kippuvad küsimused
Kas kasiinolehti saab täielikult blokeerida?
Ükski tehniline blokeering ei pruugi katta kõiki lehti ja seadmeid. Kõige tugevam kaitse tekib ametliku mängupiirangu, seadmete blokeerimise, kontode sulgemise ja rahalimiitide koosmõjus.
Kas pank saab kasiinomakseid blokeerida?
Võimalused sõltuvad pangast ja kasutatavast makseviisist. Küsi oma pangalt, milliseid kaardi-, internetimakse- ja ülekandepiiranguid nad pakuvad. Igal juhul saad ise vähendada makselimiite.
Kas peaksin parooli andma lähedasele?
See võib olla kasulik, kui inimene on usaldusväärne ja mõlemad on rollis kokku leppinud. Ära anna kellelegi oma Smart-ID, mobiil-ID, PIN-koode ega internetipanga paroole.
Mida teha, kui leian blokeeringust möödapääsu?
Peata tegevus niipea kui võimalik, kaitse allesjäänud raha ja sulge leitud möödapääs. Seejärel lisa uus kaitsekiht. Üks nõrk koht ei tähenda, et kogu plaan on mõttetu.
Kui vajad professionaalset abi
Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus aitab nii mängijaid kui ka nende lähedasi. Kui sinu turvalisus on vahetus ohus, helista 112. Emotsionaalse toe telefon on 116 123.
Ära jäta piiranguid üksi
90-päevane töövihik aitab sul teha järgmised sammud konkreetses järjekorras – üks selge ülesanne päevas.
Allikad ja abi
- Maksu- ja Tolliamet: hasartmängu piirangu registreerimine
- Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus: nõustamine ja psühhoteraapia
- Palunabi: emotsionaalne tugi
See leht pakub üldist eneseabiteavet ega ole tervishoiuteenus, diagnoos, teraapia, õigusabi ega võlanõustamine.